بسم الله الرحمن الرحيم
بروز البطن أو الكرش، من أكثر المشاكل التي تقد تؤرقك، وقد تجعل الملابس شكلها غير لطيف عليكي، لذلك اليكي سيدتي بعض النصائح لإخفائها.
1 . قبل أي شيء، عليكِ عزيزتي القارئة اتباع نظام صحي، وممارسة التمارين الرياضية، والابتعاد عن تناول السكريات، وشرب المشروبات الغازية فهي تعمل على إبراز المنطقة أكثر.
2 . عليكِ بالابتعاد تماما عن ارتداء الملابس الضيقة، وخصوصا القطنية التي تبرز منطقة البطن بشكل واضح، خصوصا الفساتين.
3 . اختاري الفساتين ذات الخصر العالي، أو حتى الخصر، على أن يكون فضفاضا من أسفل الخصر، هنا ستبرزين جمال خصرك، وتخفين بطنك.
4 . اختيار الملابس الداخلية الجيدة أمر ضروري جدا، لذا عليكِ باختيار فانيلات قطنية داخلية تعمل على شد الجسم، باستطاعتك إيجادها في قسم الملابس الداخلية في كافة المتاجر الكبرى.
5 . ارتداء المشد أو الكورسيه أمر ضروري جدا، خاصة في الحفلات والسهرات المهمة، حيث تعمل على شد المنطقة بشكل كبير، اختاري الكورسيه على شكل شورت إذا كانت أردافك كبيرة الحجم أيضا.
6 . تجنبي ارتداء البناطيل خصوصا الجينز ذات الخصر المنخفض حيث ستعمل على إبراز البطن بشكل واضح.
7 . ارتداء الفساتين ذات الطبقات المتعددة أو الكشاكش ستعمل على تمويه منطقة البطن، واخفائها.
8 . حاولي اختيار الألوان الداكنة قدر الإمكان حيث ستمنحك مظهرا نحيفاً.
